畢竟很多方面的修行，是需要徒弟自己長期去把握的。

爬完山之后，武植又給姑娘們上了一堂很生動的修煉課。

在一群姑娘們從山上氣喘吁吁地下來，武植已經在她們的宿舍門前的空地上，準備了二十幾口大水缸。

這些大水缸里頭，都灌了一半的水，水缸的邊緣，不算窄，也不算粗，人只能勉強用腳尖在上邊站著。

武植指著這些水缸，對著姑娘們說：“來來來，都站上去，每個人選擇一口缸。”

武植話音落下，姑娘們一個個好奇地站在了水缸上，由于不清楚武植要干什么，她們一開始反倒顯得有些好奇。

直到武植告訴她們說：“接下來呢，對你們進行一下相對比較輕松的訓練。”

“這個訓練啊，其實很簡單，就是你們在這水缸的邊緣奔跑起來。”

“每個人只要能夠堅持一刻鐘，就能休息一個時辰。”

讓武植這么一說，姑娘們頓時就玩鬧了開來，一個個都跳到了水缸上。

還別說，這幾天的訓練效果，馬上就立竿見影了。

如果是之前那一個個都是病嬌的樣子，別說是跳水缸了，哪怕是讓她跳馬車，那都是非常困難的。

而現在一個個身輕如燕，“嗖嗖”地跳到水缸上，而當她們按照武植所說，繞著水缸要奔跑起來時，卻發現這水缸根本就站不穩啊。

因為人一上去，一開始還能夠勉強穩住身形，可是當奔跑起來的時候，其離心力會越來越大，導致水缸的邊緣會出現傾斜搖晃。

然后稍微一不留神，“咣當”一下，人就會掉進水缸里頭。

一群姑娘們接二連三地成了落湯雞。

本來她們身體還算輕盈的時候，尚且能夠奔跑起來，可是一旦落了水，鞋子也濕了，更容易在水缸表面打滑。