丁建華和陸放還是眾人的教練，兩人現在基本都是夜間運行功法進行修煉，清晨只是給這些初學者指導和督促。

這其中，他們對丁成武的修煉已經沒有什么資格指導了，只是偶爾給他講解一些戰斗技巧和經驗。

丁成武最近的修煉都是陳寧給他布置的任務。

其實戰技這東西，只要境界高深再配合上好的武器，越是簡單的戰技威力才越大。

當然，這種戰技要講術法排除在外，有些戰斗術法時需要真元結合天地靈氣施展，還是需要一定的步驟的。

陳寧在遠處就看到了龍修。

這小家伙的大將軍被他放在腳邊，所在位置就在藍星身旁，十分穩健的扎著馬步。

在龍修身后是張青青，這小女人的馬步絕對超過了在場的半數人，并且在這個時候，她的眼神很是平靜從容，絲毫看不出腦子有什么問題。

妞妞三個小丫頭一來，就打破了原本的平靜，唧唧咋咋的排列位置，就在龍修身旁。

龍修瞥了三個小丫頭一眼，眼中帶著一絲不屑和挑釁。

“哼，有什么了不起的，等著看，我一定比你堅持得更長時間。”

妞妞哼了一聲回應龍修的挑釁。

“誰先動誰就輸。”

龍修說了一句。

“好，等著叫姐姐吧！”

妞妞毫不猶豫點頭，大眼睛中還露出一絲得意笑意。

現在兩人的賭局那是相當隨意，隨便一句話，賭局就算達成了。

一般周六周日時是休戰期，不過這并不是硬性規定，所以想賭那就是隨時都可以。

妞妞之所以得意，是因為她感覺龍修已經蹲了一會兒，自己占了這么大的便宜，肯定不會輸了。

看到三個小丫頭自己排隊扎馬步，丁成武藍星和陳小七都想過來指導一下，不過被走過來的陳寧阻止了。

“青青，你來教導妞妞她們扎馬步，然后監督她們，既然要練，就必須認真堅持，誰要是堅持不住，明天就不用來了。”

陳寧竟然讓張青青過來指導。

其他人微微意外，但是張青青一聽頓時來了精神，大聲應了一聲，然后跑到妞妞三個丫頭身旁，很是嚴肅的指導她們姿勢。

別小瞧這一個小小的馬步，其中的學問也不少。

從腳的距離，到小腿大腿的分開距離和離地高度，腰身挺直的角度，雙臂伸開和肩部保持的角度等等。

張青青真的很認真，沒有因為和妞妞幾個關系不錯就有一點放水，指導時語氣還算好，但是一旦幾個小丫頭的姿勢有一點瑕疵，頓時就會十分嚴厲的喝斥。