到與秘籍中所描述的一致。

雖然進展不算快，但葉辰能夠感覺到，自己的身體正在逐漸適應這種修煉方式，氣流的流動也變得越來越順暢。

有一次，葉辰在修煉過程中，突然感覺到體內的氣流產生了一種奇妙的變化。

這種變化不像之前那樣劇烈，而是非常溫和，仿佛是在體內形成了一個小小的旋渦。

葉辰并未感到任何不適，反而有一種莫名的舒適感。

他意識到，這可能是修煉初期的一種自然現象，意味著他的身體正在逐步適應并掌握這種古老的修煉方式。

隨著時間的推移，葉辰對秘籍的理解越來越深刻，他逐漸意識到，修煉不僅僅是對身體的鍛煉，更重要的是對心靈的修行。

秘籍中的許多心法都提到了“心境”的重要性，只有在心境平和的狀態下，氣流才能在體內自由流動，從而達到最佳的修煉效果。

葉辰開始注重自己的內心世界，每天在修煉前都會進行一段時間的冥想，盡量讓自己保持心境的平穩。