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            落地小說網 > 一劍封仙 > 第九十四章 坑死大軍

            第九十四章 坑死大軍

            字:放空,凝神,專注。”

            賴修說罷,喝了口水,清了清嗓子,繼續說道。

            “第一階段是放空。”

            “放空就是清理自己自身的精神垃圾,放松全身的神經,讓你的神志得到休息。”

            “但是在這個階段你的靈魂根本沒有休息,放空的時間里,靈魂在整理自己的思路,清洗思維的垃圾。”

            “他對信息進行重要性分級,對一般重要的信息進行整理,對沒用的信息進行刪除。”

            老不正經趁袁小皮不注意,又偷偷夾了一塊肉塞到嘴里。

            “下一個階段是凝神。”

            “如果說放空是一種發散的行為,那么凝神就是我們靈魂集中的過程。”

            “你這時需要一個錨點,比如眼前的筷子,碗,還有碗里的肉,”說著,老不正經又夾了一塊肉丟進嘴里。

            “對著自己的錨點,將自己的靈魂開始慢慢收攏,慢慢集中自己的精神,這時你將會感受到靈氣在自己身體里流動。”

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