“還有下回？”陳檸回瞪他一眼。

“你想想我剛才說的有沒有道理，你一個小姑娘在這里跑，萬一出事怎么辦？”該教訓的堅持要教訓，安全問題，宋京野不會妥協，只是下回會注意方式方法。

“知道了。”陳檸回應答著。這條路線很安全的，今天是出來晚了，所以顯得人特別少。

“我覺得你現在比跑步更重要的事，是學一些基本的防身術。”

跑步就當熱身了，不一會兒，她就被他提溜回去訓練了，這次是真訓練。

陳檸回今晚才知道，他家院子東邊的房子，開門進去，竟然是個小型訓練場，各種運動器械一應俱全。

陳檸回：“我以前跟徐淏辰一起去學過格斗的，防身沒問題，剛才是沒有防備才被你撂倒。”

“跟徐淏辰學的？就他那三腳貓的功夫，能防得了誰。”

“是跟他一起去學，不是跟他學。”陳檸回解釋。

“有差別嗎？”

陳檸回就閉嘴了。

他又彈了一下她的腦門：“不愿意？”

“不敢，您可是宋首長，能得您親自傳授是我的幸運。”她嘴上故意陰陽怪氣地說，但實際上態度很端正，已經做好準備了。

宋京野：“真正的防身術和你學的格斗是兩碼事。”在他看來，市面上教的，都是花拳繡腿，比劃比劃招式罷了，毫無用處。

他真到訓練時，就相當嚴格，每個動作教一遍，就讓陳檸回重復三十遍，動作要是不規范，他會真罵。

有時就是職業習慣，嚴厲的話語脫口而出的。

“重心往下一點，用腿部發力。”

陳檸回照著做。

他又大聲：“腿部，這里才是腿。”他蹲下，拍了一下她的小腿，讓她往這個部位發力。

陳檸回也好強，默不作聲，他怎么教就怎么做，腿酸得快斷了，也一聲不吭。

訓練完基礎動作，宋京野道：“假如我現在是敵人，從身后抄住你的脖子，捂住你的嘴，你怎么辦？”

他說的同時，也迅速做了這組動作，從后面抄住她的脖子。