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長老的聲音在耳邊低沉而清晰，似乎在為他解開修仙之路上的每一個迷霧。

“現在，你來試試運轉靈氣。”

長老的語氣變得和緩，他的目光透出一絲期待。

林寒深吸一口氣，努力調整呼吸，心中默念著心法。

他試圖將靈氣在體內運轉，感受到那股溫暖的力量從丹田開始擴散。

起初，他的動作生疏，靈氣流動得并不順暢，但他并沒有因此而沮喪，反而愈加堅定。

“要保持專注，靈氣運轉需順暢無阻。”

長老在一旁觀察，適時給予指點，林寒感受到來自師父的關懷與期待，心中涌起一股暖流。

在長老的指導下，林寒逐漸找到了感覺，靈氣在他體內的流動愈加順暢，仿佛與他的呼吸和心跳融為一體。

每一次的靈氣運轉，都讓他感受到內心的寧靜與滿足。

時間在專注中悄然流逝，林寒的動作漸漸變得自然流暢，心中涌起一陣成就感。

他知道，今天這一刻，己經為他今后的修行奠定了基礎。