"體力耐力還是別的什么"

本來平時,習以為常的認知,真到了要回答,這個問題的時候,常樂卻發現,還真的找不出,一個什么具體的詞匯,用來形容。

"怎么樣回答不出來了嗎"那名女子笑瞇瞇的看著常樂。

"不錯！"

既然無法準確的回答出來,常樂便大方的承認。

那名女子,對于常樂的態度,以乎感到很滿意。

"好！那我就告訴你,所謂的體能訓練。其實是一個錯誤的用詞。"

"這個錯誤,使人產生了許多誤解,甚至有許多人,膚淺的理解為體力,甚至于有人認為,是類似于長跑耐力。"

常樂點頭,承認對方說的很正確,包括他自己,也有著這樣的想法和觀點。

"我告訴你,其實正確的稱呼應該是,身體素質綜合能力訓練。

那名女子這么一說,常樂立刻就明白過來。

難怪自己會覺得不好表達,難以回答體能訓練,訓練的到底是什么這個問題。

原來從根本上的含義,就已經是理解錯誤的啊！

其本來是一個簡稱,結果配卻被人們當做了全稱,從而產生歧義,也就是情理之中的事情了。

從身體素質綜合能力,這個方面來理解,許多以前不懂的,難以理解的地方,便一下子豁然開朗。

"現在你知道,體能訓練是什么了嗎"

常樂點頭,有些東西往往就是這樣,一句話就能夠點透,雖然在點透了之后,甚至會產生半分錢都不值的感覺,有這么簡單的東西,我怎么會沒有想到的想法。

但有的時候就是這樣的,只是隔了一張紙,當你沒有將紙戳穿的時候,你卻始終無法看到紙的那一邊,究竟是什么。

"好了,既然你現在知道,體能訓練究竟是什么了,那我們就來先說一說,剛才做的這個伏地挺身。"那女子說道。

常樂立刻變得表情嚴肅,對于任何你不明白,需要要學習的東西,不管授課的人是誰,都應該有一個認真學習的態度,是最起碼的禮貌。

"伏地挺身這個動作,相信許多人都知道,但是這個動作,到底有什么意義在我看來,這個世界上,其實是沒有多少人知道的。"

常樂這個時候,卻是真的來了興趣,這名女子的口氣很大,但是不可否認,他還真有點資本。

"體力肌肉"

那名女子說完,又自己搖搖頭,"都有一點點那個味道,但是卻都不對。"

"這個動作,練到的主要是神經系統。"

神經系統常樂聽到這里一愣,這個說法他還是第一次聽說。

"你知道為什么,這個動作,在鍛煉肌肉跟力量等方面,都有比這個動作更好的動作,來鍛煉這個動作,能夠鍛煉到的部位,但是這個動作,卻一直沒有被淘汰"

那名女子這么一說,常樂發現還真是這么回事。

"凡是無可替代的動作,就必定有無可替代的作用。"

"神經系統是很復雜的東西,以現在的聯邦科技,雖然號稱對于人體方面,研究得非常深,但是實際上,并沒有完全弄清楚,人體內的一切。"

"神經系統這個方面,其實也有很多,目前科學了解不到的盲點。"

"你也許會覺得疑惑,伏地挺身能夠訓練到神經系統,那用其他的動作應該也可以。"

"這我還真可以告訴你,別的動作,也確實有一點,這個方面的功能,但是仍然無法,代替伏地挺身的效果。"

"在舊時代上古,有一種圖譜,被人們稱之為秘籍,上面繪畫著一個個的人體動作。"

"后來的人自作聰明,把它當做動態的動作,去進行模仿,結果卻是沒有什么功效。"

"他們不知道的是,這些動作,其實不是動態動作,實際上就是靜止的動作。"