劈拳高舉出云門,起鉆落翻氣暢伸。

少商指引意中氣,通經理肺效如神。

"五行功法！"

常樂深吸一口氣時,左手邊握拳邊向下向回捋帶,到肚臍時翻至拳心朝上,隨即經胸前從下頗處向前上方鉆出,高與口平。

而他的右手亦握拳置于肚臍右側,拳心朝上,小指和小魚際緊靠腹部,與左拳上鉆的同時,左腳向前墊半步,腳尖外撇,兩腳成錯八字步,雙膝均微屈,重心落于左腿。

"哈！"

呼氣時,常樂右拳經胸前自下頜向前鉆出,并迅速經左臂脈窩散拳變掌,作推勢向前劈出。

于此同時,常樂右腳向前進一大步,左腳跟步,左手亦同時變掌,翻至掌心朝下,往回持帶至臍左邊停住,拇指緊靠腹部,眼看右手中食二指。

常樂左腳先回半步,再向前墊一大步,腳尖不外撇,右手向前鉆劈時不散拳變掌而仍握拳,以前臂尺骨為刃而向前下方劈出,右腳仍要同時膛進一大步,左腳跟步。

然后常樂先將左腳尖極力向同勾,與右腳成倒八字形,將左手向下向回捋,至臍之左邊停住,然后身向右轉至面向起式處,同時將右足提起向前墊出半步,落地時腳尖外撇,與墊步的同時,右手即握拳經胸前自下鉆出,然后即進左腳,跟右腳,同時左手向前劈出。

常樂頭向上頂,下顎于無形中向前用力。兩腳抓地,后腳用力蹬,前腳用力跳,五指分開,虎口撐圓,手心空涵,身勢正而尾中大筋直,齒叩舌抵,眼向前看。

他出手起落兩肘護肋,兩手護心,手起腳也起,手落腳也落,手到腳到,完整一氣,起鉆落翻如水之翻浪,前拳上鉆時為吸氣,同時提肛、縮腎,自中焦領起肺氣,直出中府、云門兩穴,后手向前劈出時翻落,同時呼氣,內氣自云門沿胳膊內側直貫人少商,充于五指。

在發力時,隨著掌之翻落,常樂雙腿向下微蹲,前掌向前一搓,后掌向下一按,肘向下墜,肩向前松,胸背空空洞洞,小腹內充盈沉實。

氣發而為聲,聲隨氣出,手隨聲落,內氣鼓蕩澎湃,自有一種威勢。

這劈拳所發的勁力,從外表上看,只是一個斜向前下方的力,其實其中暗含著向下、向前、向前上方不種勁道。

向下的是"劈勁",故而必須沉肩墜肘,向上的力來自命門和臀尾,故尾中大筋要直,尾間宜向前兜,肩要沉要鑄,向前之力主要靠后腿的蹬勁和肩向前松之力,二力混合在一起,寓于一劈之中。

信息中明此拳打的是一氣之起落,故應特別注意呼吸與起落鉆翻的有機配合。

起鉆落劈,兩手皆從中府云門而出,此兩穴乃是肺經的主要穴位,落時虎口圓撐,肺氣直貫大指端之少商,轉人食指端大腸經之商陽穴中府是肺經之募穴,又是手太陰肺經和足太陰脾經之會合處,對肺經的肺氣至關重要。

少商是肺經的井穴,關系到對呼吸系統一切疾病的治療。

眼為心之使,眼到心即到,心到神到而意、氣隨之,故目視虎口則肺氣暢通,兩手起鉆落翻,帶動了肋間肌,肋下肌的運動,使肋骨上提下拉,增大了呼吸時胸腔的擴張和收縮,使肺通氣量增大,也起到養肺的作用。