教學視頻中，一位精神矍鑠的老武師一招一式地拆解著長拳的精髓，每一個動作都蘊含著力量與美感。

程平的頭部經脈已經開拓完畢，他學習新事物的能力有了質的飛躍。

每當老武師演示一個動作，程平都能迅速理解其要義，并在腦海中反復模擬，直至爛熟于心。

他將視頻循環播放，從起勢到收勢，每一個細節都不放過。

程平的雙眼閃爍著專注的光芒，他的身體隨著視頻的節奏輕輕擺動，仿佛在與屏幕中的老武師進行著一場無聲的對話。

隨著觀看次數的增加，程平的動作逐漸變得流暢而有力，他開始嘗試著脫離視頻，自己演練起來。

起初，他的動作還有些生澀，但很快，他便能依葫蘆畫瓢，將少林長拳打得有模有樣，每一拳每一腳都帶著風聲，虎虎生威。

得益于之前已經成功開拓的雙臂雙肩經脈，程平的拳頭擊出時，空氣中都響起了爆裂的聲響。

連在一旁靜靜觀看的林曼文都能清晰感受到一絲拳風拂過臉頰，帶來一陣微微的涼意，讓她不禁嘖嘖稱奇。

當長拳的練習達到一定的熟練度后，程平開始嘗試將這一武技融入到自己的火球練習中。

他再次站在墻上畫的標靶前，準備好冰霜精靈羽毛，閉目凝神，感受著體內流淌的靈氣，腦海中回蕩著火之法則的深奧旋律。

當一切準備就緒，程平深吸一口氣，猛然睜開眼，雙眼中閃爍著熾熱的火焰光芒。

他身形一展，打出了少林長拳的其中一式——進步沖錘。

隨著拳勢的展開，一股熾熱的能量在他拳端凝聚，幾乎是在瞬間，一個燃燒著熊熊烈焰的火球便從拳頭頂端激射而出，速度快得驚人，宛如夜空中劃過的流星，留下一道耀眼的軌跡。

碰！火球準確無誤地擊中了墻上的標靶。

火花散去，只見標靶上留下了一個焦黑的痕跡，正位于9環的位置，距離中心僅差毫厘。

這次嘗試，無論是火球的速度還是精準度，都達到了前所未有的高度，甚至火球的力量也連帶提升了些許，讓程平自己也感到難以置信。

接下來的幾次嘗試，程平越打越順，每一次都能準確命中標靶。甚至有一次命中了十環！

一旁的林曼文看得目瞪口呆，心中不禁暗暗驚嘆程平那變態的學習能力。

練了火球一晚上，程平總覺得心神不寧，仿佛有一股無形的火焰在他胸腔內肆意燃燒，令他坐立難安。

每當他試圖閉目凝神，那股莫名的亢奮就會如潮水般涌來，帶著一種難以喻的沖動，讓他想要打個怪物什么的。

起初，程平以為這只是研究火之法則后的后遺癥，畢竟火焰的力量總是伴隨著狂野與不羈。

他嘗試著用冰霜精靈羽毛，企圖以那股清冽的寒意平復內心的煩躁。然而，他心中的燥熱依舊無法驅散。

夜晚降臨，本應是開拓經脈、穩固修為的黃金時段，程平卻發現自己根本無法靜下心來。