早晚各一次。

一般吃兩三根就可以了。

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第765章末尾的小練習，有人答對了，但是不夠集中。

答案如下。

九宮格畫出來了，絕命容易脾氣不受控。

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下面的截圖是前面兩章文末的友友提問。

第一個問題的答案，劉友生《讓陽光自然播撒》。不過這本書現在不容易買到，大家可以網上搜作者的視頻看。

第二個問題，練功就跟練字、練舞蹈一樣。

老話兒說，三天不練手生，三天不說口生。

不是練到一個程度，以后不練了，還能一直固定在最好的狀態。

包括練大禮拜也是一樣，有粉絲反饋練得效果特別好。

這個好的前提是練，而不是練幾天挺好的，以后不練了，還能一輩子保持這個狀態。

這個世界，唯一不變的就是變化。

說到變化，多說幾句題外話。

這次的辟谷，幸好取消了。

我已經辟過很多次了，但是這一次的反應特別劇烈。

新手不一定能扛得住。

我愛人是一頓不吃餓得慌的人，他不信辟谷這件事兒，太不科學。

我最后的幾天反應又很劇烈，他半夜總要爬起來試試我還喘氣兒不，哈哈。

辟谷能連接業力，最近幾年玄的部分變化很大，好多事情不能用原來的辦法來對待。

今天，古薩記師父說，明年還會出現新的類型的疾病。

五年前，星象師父的書里也寫到過2025年很難，經濟和婚姻壓力都很大。

大家除了修好自已的情緒，沒有其他辦法。

有人留說孩子不聽話，有人留說長輩不講理。

如果還繼續挑別人身上的毛病，明年各方面的壓力一大，會更難過。

大家把注意力都放在自已身上，看看自已還需要修哪里。

抓緊時間修好自已的心性。

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