傳統八段錦養生法的最后一步，也是這個動作。

叫背后七顛百病消。

很多版本的升陽跳，沒有這第三個動作。”

他們三個人，都站了起來試了一下。

都跳的挺標準的。

其實，這個動作沒什么難度。

只要注意細節，都能讓到。

我解釋道：“長不高，除了遺傳因素之外。

一個，可能是脾胃吸收不好。

一個，可能是腎氣不足，影響鈣的吸收，導致骨骼發育慢。

而這個升陽跳，可以通時解決這兩個問題。”

琪兒問：“老年人可以跳嗎？”

“當然！”

“年紀太大，跳不起來怎么辦？”星辰問。

我演示道：“舉起手，彈起前腳掌，顛下后腳跟，不離地就行。

這樣沒難度。

等以后陽氣足了，再慢慢彈高，一點一點的彈起來。”

“這個說法，聽起來好像還挺有道理的。”琪兒點評道。

我笑道：“有沒有道理，可以先放一邊。

先看有沒有效果。

結果更重要。

我堅信，實踐是檢驗真理的唯一標準。

哪怕是看起來毫無道理的東西，只要結果對了，那就是對的。

道理上看起來不對的話，可以把那個道理扔了。

事實是不會錯的。”

這么多年，我一直秉持著這個觀點。

直到我掉進易學培訓班的坑里，我才知道，“實踐”，不一定能檢驗真理，也能騙人。極具迷惑性的騙人……

有時侯，事實跟道理沖突，可以扔了道理。

但如果，事實跟真理沖突，那最好是再認真的琢磨一下那個“事實”。

這都是在血淋淋的教訓中，得出來的經驗。

這是后話。

()篇外話：大家注意關注公眾號，那邊專門留了置頂的答疑反饋渠道。

偶爾還會請師父跟大家互動，也會在公眾號上通知。

a