看杜樂拉的位置有點兒偏，我給他演示了一下：“把耳朵向前折疊，最高的點，是耳尖。

向上拉的時侯，拉的是耳尖的位置。”

動作很簡單，看大家都學會了，我道：“咱們一邊搓著耳垂，一邊去睡覺吧！”

說著，我便站了起來。

“等一下，”杜樂攔住我，“我還有個問題。

星辰說的那個朝天鼻，不是不好嗎？

那個怎么改善？”

我笑道：“人單純點兒，也沒什么不好。

如果能有意識的氣沉丹田，讓自已的呼吸緩慢悠長一些，性子能沉下來，更好一些。

呼吸太急，火大。”

杜樂搖搖手道：“我說的意思是，怎么變得好看一點。”

我哦了一聲，原來，他認為，好看比好用，更重要。

我便答道：“改善面部也簡單。

朝天鼻，一般是鼻梁塌。

鼻子，對應著脊柱。脊柱變形，也影響鼻炎。

可以多夾一下脊柱。

向后夾肩胛骨，還可以改善面部顴骨高的問題。”（評論見圖，脊柱與脾胃等問題也有關。原理以后再講。可以先調整著。）

“你示范一下。”

夾個肩胛骨，也需要示范嗎？我腹誹道。

不過，我沒說，乖乖的讓了示范。（抖音發了夾脊的視頻）

有反駁的時間，我都讓完了。

“八段錦里，也有類似的夾脊動作。”我想推薦他們自已去看一下。

但沒人接茬。

杜樂問：“鼻子一變，呼吸是不是也變了？”

“嗯。”

“也就是說，夾脊柱，可以改善呼吸方式？”