“現在再給你一次機會，戴還是不戴”郝帥再次看向二柱子。

至于他剛才所說的戰勝邁特凱的事情，郝帥一點也不擔心二柱子他們不信。

郝帥和邁特凱的戰斗，雖說三代目已經封鎖了消息，但以木葉村各大忍族的情報系統，想必也都知道了，到時鹿丸他們回家一問自然能證實了。

最終，在思索了片刻后，二柱子變強的欲望還是戰勝了他內心的驕傲，心不甘情不愿的上了領了屬于自己的龜殼。

“記住，除了洗澡睡覺，不許脫掉身上的龜殼和負重衣。”郝帥再次囑咐道：“也不許用查克拉控制，只能單純的用肉體的力量去背。”

“好了，現在各自戴好裝備，都到操場去。”

隨著郝帥的一聲令下，所有的同學各自戴好裝備依次來到了操場。

等人都到齊后，郝帥看著站成一排的學生，說道：“今天老師要教你們的是如何蹲馬步！”

“蹲馬步”n

“沒錯，就是馬步。”郝帥講解道：“馬步是練習武術最基本的樁步，因此有‘入門先站三年樁’、‘要學打先扎馬’的說法。”

“馬步是練習體術前的基本功之一，所謂‘練武不練功，到老一場空；練功不練腰，終究藝不高’，意指空學體術套路上的招式，而沒有實際進行全身肌肉的重力與耐力訓練，，最終將會淪為花拳繡腿。”

“哈哈老師是這樣嗎沒什么難度嘛！”愛出風頭的鳴人還未等郝帥說完，就當著所有人的面扎了個馬步。

郝帥見其他學生都一副不以為然的樣子，也就沒說什么，只是讓他們照著鳴人的樣子，同樣開始扎起了馬步。

雖然郝帥一臉微笑的看著扎成一排的學生，靜靜的沒在說話。

五分鐘后，有女生的膝蓋就開始發酸，又過了幾分鐘會，大部分學生的兩腿都開始打起哆嗦來，腰也酸，隨后全身燥熱，額頭上都出了汗。

十分鐘后，仍在堅持的也就是只有二柱子、鳴人、鹿丸等十二小強了。

“這些小屁孩的身體素質確實不錯，背著五公斤的負重還能站五分鐘以上。”看著第一次站馬步就站了十分鐘的二柱子他們，郝帥對火影世界的能量體系查克拉產生了那么一絲絲的興趣。

不過現在還不是細致研究查克拉的時候，因為自己的人設是武者，一個沒有絲毫查克拉的體術達人，如果貿然表現出對查克拉的興趣，相信三代目和團藏這兩個老銀幣就得上門和自己談心了。

而且就算郝帥想要研究查克拉，現在也沒有查克拉提煉術。

也不能說是沒有查克拉提煉術

以郝帥的手段，那種爛大街的、普通忍者學習的查克拉提煉術還是能搞到手的。

但郝帥知道，像千手、宇智波、日向等豪門忍族都有自己家族獨有的查克拉提煉術，不僅提煉查克拉的速度更快，也更精純。

以他的性格，要研究自然得找這種大家族的密藏來研究了。

反正郝帥也不急，現在離四戰還四年多的時間呢，有的是時間好好研究好好玩。

雖然火影世界的蛇精病、中二病特別多，但正因為這樣才有意思啊！好不容易來一次二次元世界，就當放松放松，好好游玩一下。

……