煉體分為好幾種方式，比如功法修煉，或者借助外物，特殊環境歷練，特殊功法輔助，以及錘煉意志。

煉體的古籍有兩本，陳秋剛才看的是第一本，主要是介紹了煉體的方式，以及在煉體時的心態。

而第二本，則是名為：九轉金身決！

想要修煉九轉金身決，需要循著九個不同的階段，要運轉體內的內勁，逐步強化肉身的每一處經脈，骨骼，和肌肉，每一轉都能讓身體強度大幅躍升，最后，不僅能抵御強大的外力攻擊，還可駛自己的力量成倍增長！

陳秋躍躍欲試，當即便盤腿而坐，掀開九轉金身決的第一頁，按照口訣開始閉上雙眼。

陳秋嘴中如念著奇怪的咒語，他逐漸引導著自身修煉的內勁去游走全身，按照古籍上交代的經脈路線進行周天循環。

想要達到九轉金身決的第一轉，就是要進行不停的循環，在循環的過程中，不斷的淬煉肉身！

當內勁流轉在每一處穴位，每一條經脈時，都會如同打磨璞玉般，讓身體變的更加堅韌！

不知多久，陳秋緩緩睜開雙眼，隨著一口濁氣吐出，他如釋重負般的站起身來。

“好奇怪的感覺......”

陳秋微微蹙眉，在進行了一番運轉之后，身體忽然身輕如燕，像是隨時能飛起來一樣。

這是九轉金身決的第一轉，陳秋已然達成。

第一轉，也是最入門的，基本上有根基的人都能很容易達成，但每高一轉，難度都會增加數倍。

陳秋繼續翻閱第一本古籍，這本古籍的名字是：煉體術！

就是這么簡單，除了九轉金身決這種通過功法來煉體的方式之外，也可通過天材地寶以及靈液丹藥來煉體。

“丹藥？”陳秋微微瞇起雙眼，這上面，倒是有非常詳細的描寫，比如說某種丹藥可以煉體，這丹藥又是用到了什么藥草等等......

除此之外，特殊環境的歷練也很重要，二長老多年不歸古家，大概率就是在外歷練煉體。

一些秘境險地，靈泉靈地，皆是適合煉體的地方，如一些天然靈氣充裕的靈泉之中，經過泉水自帶的靈氣溫潤滋養肉身，煉體者借助泉水中的靈氣沖刷身體，從而達到煉體的效果。

而秘境險地同樣也是煉體的絕佳之處，一般的險地遠離塵世，靈氣都比較濃郁，煉體者進入其中，需要保持高狀態的神經緊繃，因為有很多經過靈氣洗禮的野獸，這些野獸生長在古林中，從小到大便吸收著天地靈氣日月精華，是平常所見到的那些根本所不能比的，和這些野獸搏斗周旋的過程中，能提升自己的反應速度，抗擊打能力以及力量強度。

而特殊功法輔助也包括：體術招式以及符文銘刻，錘煉意志包括：心魔考驗和苦行修煉。

總而之，煉體的方式很廣泛，但想成為煉體強者卻很難，這一條路比修煉內勁也要兇險許多。

時間緊迫，其他的方式暫且是行不通了，陳秋只能把目光放在了九轉金身決上面。

旁邊的魏休然卻道：“老秋，要我說，你干脆別煉體了。”

陳秋挑眉道：“為什么這么說？”

魏休然笑了笑：“你看，這二長老在整個古家只服大長老一個，你如今要救大長老的命，那他肯定對你感激啊！到時候他手下留情讓著你，你豈不是就通關了？所以，你只需要修煉醫術就行了。”

陳秋搖搖頭，“不現實，我們不清楚二長老的性格，即便真如你所說，那你認為，古天會認同嗎？古家的那么多人，會認同嗎？”

“所以說，既然要贏，那就要光明正大的贏，贏的讓別人不敢有任何怨。”

_l