“你先看看每天的內容，我去為訓練做一下準備。”夏云帆說道。

夏云帆離開后，唐雪嬌坐在電腦前，反復的看著上面的條條框框，感覺自己越看心越涼。

“這真的是給人訓練的嘛，我怎么感覺像是給外星人準備的。”唐雪嬌苦笑道。

但是她知道夏云帆是不會欺騙自己的，說對自己有用那就一定有用。

不一會，一陣藥香飄散過來，夏云帆整端著藥碗都過來。

這還是唐雪嬌第一次聞到如此香的中藥味，以前不都是苦苦的味道嘛？

“諾，把這個喝下去。”

唐雪嬌看著碗里褐色的湯藥問道：“這是什么？”

“這是我給你做的補藥，在你進行高強度訓練的時候可以不傷害身體的。”夏云帆解釋道。

這種極限運動對于常年不訓練的人來說傷害很大，所以夏云帆做好了一切準備。

而且這碗藥里夏云帆還加了五百年的老山參，這樣這碗藥力就會大大增加。

看著唐雪嬌一臉糾結的樣子，夏云帆笑著說道：“怎么了難道還怕我給你下毒？”

唐雪嬌白了他一眼說道：“哼，誰怕你下毒。”

說完唐雪嬌便一飲而盡。

當這藥進入胃中，唐雪嬌就感覺到一股熱流涌遍全身。

瞬間汗水便被激發出來，整個人頓時就汗流浹背。

“好熱啊，你到底給我吃的什么藥啊？”唐雪嬌的臉紅紅的，仿佛頭上都在冒著熱氣。

“不要浪費藥力，按照我告訴你的方法開始進行訓練。”

唐雪嬌看看外面：“現在？”

此刻外面的天色都已經黑了，她還以為訓練會在明天。

得到夏云帆的肯定后，唐雪嬌也不再推遲，而是來到客廳中抓緊訓練。

按照唐雪嬌以前的能力，做幾百個俯臥撐，還是可以撐下來的，但現在要做一千個，感覺胳膊累斷了也做不到。

終于在做了五百個俯臥撐后便起不來了，隨后便又開始了蛙跳和仰臥起坐。

隨著訓練的進行，剛才的藥力也開始走遍全身。

通過這種高強度訓練，讓她的汗水不斷流淌下來，再加上穿的緊身衣，一副美好的身材便被勾勒出來。

最關鍵的是唐雪嬌的動作十分規范，也讓夏云帆看的大飽眼福。

許久之后，藥力開始散去，唐雪嬌的臉也從通紅變成了蒼白。

雖然補藥可以修復身體，但還是抵不過身體的消耗。

“我……我不行了，快要撐不住了。”唐雪嬌負重三十斤在跑步機上說道。

“不行，繼續下去，你現在還沒有達到自己的身體極限。”夏云帆說道。

夏云帆坐在沙發上，好像完全感受不到唐雪嬌的痛苦一樣，必須要讓她榨干自己最后一絲力氣。

唐雪嬌累的上氣不接下去：“可是我……實在是不行了。”

“要么堅持，要么放棄，兩條路，自己選。”夏云帆說道。