趙謙只是想當看客，欣賞她們練瑜伽的美妙姿態，可沒想過參與她們。

要知道經過多次佛光淬體的趙謙，身體器官強化的同時，消化能力也大大強化了，現在壓根就沒有飽腹感，更不存在吃撐的感覺，當然不愿意跟著練瑜伽，再說，這是女生和女人的愛好，可不是他的愛好。

趙謙拒絕，凌青學姐也沒強求。

糖糖的提議，得到李凌青的支持，很快高黎和秦瑩瑩吳玥她們就加入其中，至于張儷，她在離開大排檔之后，就回了學校。

糖糖她們很快就換好了瑜伽服，出來后，粉的、紫的、藍的、灰色的，就見一排排修長緊致的大腿，凹凸有致的身軀，一下就映入趙謙眼簾。

糖糖過來時，李凌青已經打開了電視，找到了教學視頻，瑜伽教練正在現場教學。

糖糖看到趙謙看過來，嘻嘻一笑，先來個壓腿熱身，接著就是一個金雞獨立，“謙哥哥，我也是練過的，我可是有舞蹈功底，瑜伽不難的，你要是想學，我可以教你哦。”

“你們幾個也有舞蹈功底？”

趙謙看向了高黎和秦瑩瑩吳玥。

三人連忙搖頭，她們可沒有舞蹈功底，有舞蹈功底的就只有李凌青和糖糖，她們就是隨大流，跟著練習而已。

李凌青笑著走了過來，和糖糖分工，她教授秦瑩瑩和吳玥，糖糖負責高黎，她們分工合作。

至于不愿意連瑜伽的趙謙，就在一旁充當觀眾嘍。

趙謙發現看練瑜伽，可比看電影電視好看多了，一來幾個學姐身材本來就爆炸，顏值又是上等，現在又穿著緊身瑜伽服現場練習，可謂讓人大飽眼福，不過趙謙心境畢竟淬煉過的，非比常人，并沒有現場出糗，這讓糖糖和李凌青很意外，她們本來還準備看趙謙笑話呢，所以在教授高黎和秦瑩瑩吳玥時，故意讓她們練習了幾個大膽的姿勢，結果趙謙不但全程看下來，還從一旁提了建議，站起來時，筆直的像一根桿子，并沒有出糗。

“謙兒哥，定力不錯哦。”

李凌青調侃道。

“叮，瑜伽課程，沉浸其中，獲得瑜伽達人徽章。”

瑜伽達人：佩戴瑜伽達人徽章，宿主可掌握瑜伽體式大全

趙謙沒有選擇佩戴，他沒必要練習瑜伽，這個獎勵，對他并沒有太大吸引力。

“選擇時間倒計時，10、9、8、7、6、5……”

就在趙謙沒有選擇佩戴瑜伽達人徽章時，系統出現了倒計時。

接著，系統的聲音傳來，“宿主放棄瑜伽達人徽章，可以選擇指定目標佩戴，目標佩戴瑜伽達人徽章后，徽章效力會衰減三到五成，是否選擇目標佩戴瑜伽達人徽章？目標人數上限不超過3人。”

“……”

系統這個變化，讓趙謙愣了一下，這還是系統第一次課指定目標佩戴徽章。

他立刻想到了旁邊吭哧吭哧跟著李凌青和糖糖練習瑜伽的高黎，秦瑩瑩，吳玥，指定人數不超過3人，肯定包括3人，他們3人佩戴瑜伽達人徽章，效果會衰減三到五成，但也比沒有功底，從頭學好的多。

趙謙也想檢驗一下，讓目標佩戴徽章的效果，意念一動，立刻選定了高黎她們三人。

然后趙謙就看到物品欄中的瑜伽達人徽章消失了，出現三道微弱的金光，涌入三人腦海。

接下來，高黎三人的學習速度明顯快了不少，雖然不是一遍過，不過姿勢的精準拿捏很快就做到了，基礎體式慢慢就掌握了，明顯已經入門了，仿佛一下就開竅了。

“嘖嘖，奶糕，你可以呀。”