間奏

陳傳在余剛指出自己失當和不正確的地方后，也是回想著剛才的不足，盡管他贏了，可其實贏得十分僥幸。

開始他是想好了計劃的，怎么攻，怎么打，怎么防，都想的好好的，可一到具體執行的時候就完全不是那么一回事了。此外還有動作變形，機會把握不準等種種問題就不用說了。

別看后來那一掌打中了陸苛，但那是湊巧出現了機會，屬于臨場發揮。要是當時陸苛起跳的時候同時摟按他的頭，那就未必打得出那么順暢的一擊了，可說不定輸得就是他了。

這場實戰對抗下來他收獲真的不小，讓他明白了平時技巧練的再好再熟練，到了真打的時候未必能發揮出來，因為真實戰斗情況遠比訓練時更復雜。

陸苛這時有些抱怨：“師父，你不準我用摔絞技巧，我束手束腳，很多動作剛做出來我才想起不能用，我只是不適應……”

余剛沉聲說：“每個地方都有每個地方的規矩，現在是我給你定規矩，可到了別的地方，就是別人給你定規矩，你不遵守，你以為你有反駁的余地么？只會被排擠和淘汰，不適應，那就想辦法區去適應。”

陸苛心里不忿，不過這主要是針對陳傳的，余剛的話他一向是聽從的，所以低下頭說：“是，師父，我錯了。”

余剛說：“你們兩個抓緊時間休息下，用我教你們的方式放松，等會繼續。”

陳傳到了一邊，他沒坐下，拿起水杯喝了幾口，呼吸法引導下，他原本消耗的體力快速回復，同時在想下一局該怎么打，陸苛又會怎么出招。

這種預判和分析，不止是身體對抗，如果雙方實力相差不大的情形下，更多的還在于腦力上的較量。

五分鐘很快過去，兩人開始了

間奏

陳傳說：“陸小哥客氣了，贏就是贏，輸就是輸，有呼吸法在，做事不會怎么累的。”

陸苛頓時不吭聲了，只是悶悶喝著水。

接下來的日子里，在余剛的安排之下，兩人每天都是以實戰對抗為主，每一次對抗過后，余剛都會分析原因，讓兩人知道問題出在哪里，怎么糾正，該怎么樣做才是正確的。

期間余剛開始教陳傳一些較為復雜的大散手招式的運用，包括肘擊、膝頂、抓、拿、摔、絞等技巧，隨著進度，還逐步放開了對抗中的限制，這對陸苛也有利，因為他更熟悉這些技巧，贏面也由此變得大。

陳傳并沒有因為困難而退縮，反而很歡迎這樣的對抗，這樣能讓他在對戰中更快的熟悉各種技巧，以積累更多的經驗。

陸苛做對手其實剛剛好，算不上是太強大，又讓他有著追趕上的可能，所以幾乎每天他都感受得到自身實力的增長，說實話，這樣的感覺實在不錯。尤其“第二我”的重合的時間也在這階段緩慢增加著。