陳不凡眉頭輕挑，道：“這是嫌少了？”

“總，總教官，二十圈是不是有點多了？”

有人硬著頭皮問道，他們平常在訓練之前也都會先熱身，但一般都只跑十圈，陳不凡一次性就提高了一倍，這跨度實在是有點太大了。

“多？再多說一句，加十圈。”陳不凡沒有解釋什么，淡淡道。

眾人面面相覷，無奈苦笑，也不管違抗陳不凡的話，咬咬牙，開始跑了起來。

在陳不凡眼中，二十圈的確已經算是很少了，要知道，天龍成員每天訓練前都是至少跑四十圈，但因為狼牙成員實力較弱，他才減少了足足一半。

這已經算是很仁慈了。

“不知道陳教官準備怎么訓練他們？”

韓磊來到陳不凡身邊，語氣恭敬的問道，經過剛才的失敗，他對陳不凡也算是徹底服氣了，完全沒有了之前的高傲。

陳不凡淡淡一笑，將之前準備好的那份鍛體術交給韓磊，道：“麻煩韓副教，去把這份鍛體術復印下來，分別發到每位成員手中。”

“鍛體術？”

韓磊微微疑惑，看了看紙上的內容，更是一臉不解，他在軍中訓練多年，對這上面的招式極為陌生，從未見過。

按理說，每位教官的教學內容雖然都有所不同，但大致上卻是相似的，都有著相似之處。

但陳不凡的這套招式，卻聞所未聞見所未見。

“陳教官，這套招式我從來沒有接觸過，讓成員們來學習這個，會不會有風險？”韓磊有些擔憂的道。

陳不凡倒是能夠理解韓磊的想法，但并未解釋什么，搖搖頭，道：“按我說的做便是，出了問題我會負責。”

韓磊猶豫片刻，點點頭，轉身離開。

半個小時飛快過去。

終于，狼牙成員們氣喘吁吁的完成了二十圈的訓練。

當他們跑完最后一圈時，每個人都是汗流浹背，臉色有些發白，看上去極為虛弱。

甚至有大概十多人，還沒能堅持到最后，就已經渾身無力的躺在了地上，顯然是無法繼續堅持下去。

當然，他們也自然而然的被陳不凡淘汰了。

連二十圈的訓練都無法堅持下去，也的確是沒有資格練習陳不凡所創的鍛體術。

“一百名狼牙成員，堅持下來的有八十二人，這個比例，讓我有些失望啊…”

待他們休息完畢，陳不凡目光掃視眾人一眼，搖了搖頭，道。

要知道，即便是天龍預備隊的成員，每天都能夠堅持跑完四十圈，并且不會有任何人掉隊。

可見，雙方的差距的確有些大。

眾人聞，面面相覷，不知道該說些什么。

畢竟他們平常的訓練都是十圈，突然將訓練量提升了一倍，他們當中有人堅持不下來，也很正常。

“好了，接下來，就開始正式訓練。”

陳不凡目光投向一旁的韓磊，道：“韓教官，將你手中的東西發下去吧。”

“是。”

韓磊點點頭，派人將那份鍛體術分發到每位成員的手中。

“這是什么？”

“鍛體術…沒聽說過啊。”

“看上去和我們平常練習的招式有很大的不同，就是不知道威力如何。”

“......”

眾多狼牙成員看著手中這份陌生的鍛體術，臉上布滿疑惑之色，議論紛紛。

他們作為狼牙挑選出來有資格參加比試的成員，自然能夠看出來，這上面記錄的鍛體術，和他們平常練習的招式有著極大的不同。

“這套鍛體術，是我自創而成，我只打一遍，接下來你們只需要按照上面的內容練習，半個月的時間，足夠將你們的實力提升一大截，有能力和海獅組織成員競爭。”

陳不凡目光掃視眾人一眼，說道。

聽到這話，眾多狼牙成員驚訝萬分。

半個月的時間，就能夠讓他們的實力大幅度提升？

這怎么可能？

在他們的意識里，提升實力可不是一朝一夕能夠做到的事，需要很長時間的積累，甚至有時候大半年都很難有所提升。

半個月…這實在是太荒謬了。

“半個月時間就想提升實力，還想和海獅競爭，這根本就是不可能的事。”

韓磊心頭暗暗想著，也不禁對陳不凡這番話產生懷疑，他甚至覺得，這陳不凡雖然實力強悍，但在教導這方面，恐怕根本沒什么經驗，否則也不會說出這種話來。

陳不凡感受到眾人眼神中的質疑，并未解釋什么，直接做好準備，按照鍛體術上的招式，開始演示起來。

眾人當即安靜下來，目光投向陳不凡，很快便是被陳不凡打出來的招式吸引。

一旁的韓磊，也不由得沉浸其中。

陳不凡全神貫注，一招一式都極為精準，力道充足，出手狠辣，極具殺傷力！s