消愁解悶

南唐后主李煜說：“問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。”人生的愁悶，最為傷身！但是，舉世滔滔，社會大眾，哪個又不都是經常陷身在憂愁苦悶之中呢？

當愁悶降臨到一個人的心里的時候，就好像魑魅魍魎，糾纏不清，使人難以得到解脫。

有的人，為了國破家亡而愁悶；有的人，睹景思人而愁悶；有的人，妻離子散而愁悶；有的人，失業失學而愁悶。總之，沒有獲得希望、生活上不能滿足、被人欺侮、受了委屈而無法訴說，只有放在心里被愁悶煎熬。

你看，世間上多少人因為多愁善感而苦悶！有的人，則是為了別人的一句謗而難以入眠。一件事，也能引起愁懷而難以自在；一句無心的話，也能讓自己不思不食，愁緒滿懷。人生多少大好的歲月，就在我們愁悶之間，悠悠過去了，多么可惜啊！女詞人李清照說：“只恐雙溪舴艋舟，載不動許多愁！”可見得人生大都是在愁云慘霧里生活啊！

其實，“世間本無事，庸人自擾之”；愁悶，也是自己找自己的麻煩。誠如禪門說：“沒有人束縛你，是你自己束縛你自己！”愁悶也是如此，本來沒有人要我們愁悶，只是我們自己找來的憂愁啊！