2．自我做主

沒有誰能代替你來活。你餓了，你爸爸媽媽吃得再飽，能夠幫助你解餓嗎？你困了，你兄弟姐妹連睡三天，能幫你解困嗎？你病了，最親的人再愛你，能替代你感受病痛的煎熬嗎？你將死去，你的愛人能以他的死來代替你嗎？……我們在吃喝拉撒睡這樣的事上，沒有任何人能來代替你，你怎么能夠要求在一些更重要的方面，依靠別人呢？誰也不可能代替自己活！因此，你必須追求自己所熱愛的東西，不盲從別人；你必須盡好人生的本分，不要把自己應該承擔的責任，讓別人去承擔。

3．活在“現在”

假如明天不再來臨我們所擁有的只是今日、當下。所以應該及時把握、珍視此刻，踏踏實實地過好今天、當下，這是一種要求，也是一種境界。據說有些著名的高僧大德，在晚上就寢時，會把杯子倒空，杯口朝下。因為他們不確定明天是否會醒過來，是否還用得著杯子。人生就是由一個個獨立的“現在”組成。我們誰都無法將“現在”抽離出來而只空談明天。其實，當我們一再地錯過當下，實際上是在錯過生命啊。比爾·蓋茨的生命理念是：“人生就是一場正在焚燒的大火，一個人能夠做到，也必須去做的，就是盡自己的全部力量從這場火災中搶救出點什么來。”正因為有這種超乎尋常的生命智慧，當他考上了美國最著名的哈佛大學后仍果斷休學創業，成為信息時代最成功的創業典范，并幾次蟬聯世界首富。

4．正視死亡

應該學會把死亡當成生命的導師，接觸到生死問題，才是真正確定人生觀的第一步。意識到人的局限，才可能獲得局限中的“最大”。認識到每個人都會死，恰恰是一個人自主人生的開始，死讓我們意識到了生的短暫與寶貴，我們才能擺脫盲目，積極地籌劃一生，學會當自己和生活的主宰。

死亡使世界的一切平凡都顯得不凡！由于死亡將每個人的生命從頭到尾都做了限定，所以正是它賦予了生命的意義。因此，我們每個人都應更多地考慮好好度過此生的問題。要創造幸福和價值，這是此生的根本責任。你不是為了事業或者其他什么才到這個世界上來的，首先，你是為了得到幸福和創造幸福才到這個世界上來的，至于事業或其他什么，是否能夠成為幸福的一部分，那是下一個層次的問題。事業只能決定自己在生命價值中的比例，絕對決定不了生命價值的根本。愛情、生活及別的一切，也同樣如此。

5．擁有關于健康的知識

曾任世界衛生組織總干事的中島宏博士說過：“許多人不是死于疾病，而是死于無知。”“千萬不要死于愚昧，千萬不要死于無知。”所以我們說：“最好的醫生是自己，最好的處方是知識。”要想健康并不需要花多少錢，擁有正確的觀念非常關鍵。

如今不同的人群如知識分子、離退休人員、家庭婦女、農民等，對健康的重視程度都不一樣。離退休的老人一般比較關心自己的健康，他們每天早上起來走走路、練練拳，中午小睡一會兒，生活很有規律。當然這與他們壓力小、時間富余都有關系。老年人積累了豐富的閱歷，往往心態比較豁達，得病率反而比年輕人低。國外有報道說，人的健康狀況與知識水平密切相關。受教育程度越高，其健康狀況就越好。知識水平也分兩種，一種是專業知識，一種是社會知識。一些公司的管理人員、工程師，他們的工作能力很強，專業知識豐富，可對健康的認識幾乎等于零，對膽固醇、高血脂等詞都沒概念，連基本的健康常識都不了解，這樣的人在知識結構上存在很大缺陷。他們的健康也很容易出問題，許多人的英年早逝與知識結構的缺陷有很大關系。一個人的知識結構應該包括社會、歷史、哲學、文學、科技等方方面面。在美國，從小學就開始教孩子講衛生、預防疾病等基礎的健康知識，讓孩子從小就樹立正確的健康理念。在這方面，我國做得還不夠。

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