運動服是黑白色的，尺寸剛剛好，遲硯穿著合適。

兩人在家門口做熱身動作。

安永盛看了他一眼，“小硯啊，你平時有在家鍛煉嗎？”

遲硯點了點頭，“有的叔叔。”

“是嗎？”安永盛笑著說：“那和叔叔跑個五公里沒問題吧。”

遲硯愣了下，嘴角扯著一抹笑意，“沒問題叔叔。”

安永盛上下打量了他一眼，“我看你這小身板的，要多鍛煉才行啊，不然身體素質差，容易生病。”

遲硯連連點頭，“嗯，叔叔說得對。”

兩人沿著家屬樓的樹蔭底下，緩慢有節奏地并肩跑著。

剛開始遲硯還覺得沒什么，不知道跑了多久后，他開始有點氣喘吁吁，步伐也不自覺放慢了。

身旁的安永盛卻沒什么反應，跟沒事人一樣。

安永盛看到他滿頭大汗的樣子，跟著放慢了腳步，“小硯實在不行，你就回去休息吧。”

遲硯抬手隨意地擦了擦額頭上的汗水，一臉堅定地說：“沒事叔叔，我還能跑。”

“小硯啊，我跟你說，你們年輕人就應該多晨跑鍛煉身體，這早上的空氣啊是最清新的。”

“嗯嗯。”

遲硯已經累得說不出話了，但還是會時不時回應兩句。

“”

安瀾八點多起床的，她洗漱過后，在客廳里沒發現遲硯的身影，給他發消息也不回。

她準備去遲硯的房間找他時，宋茹正好走了過來，提醒道：“小硯和你爸爸去晨跑了。”

“晨跑？”安瀾不可置信地說：“他們什么時候去的？”

宋茹頓了頓，“大概七點的時候吧。”

安瀾聞，連忙抬腳走出去。