而且吳舟記得中午那會讓剛付完款的時候，那個業務員和前臺的時候，還說了一下，吳舟是個“大客戶”！估摸著是他們店對‘大胃客戶的愛稱...

夜10點08分從健身房離開，今晚鄧曉悅給吳舟的項目強度又增強了，吳舟勉強完成。

“你的體質比我原本預期的要好很多，我估摸著你再堅持堅持，沒準再過半個月，你就應該就能看見腹肌了，當然，如果你根據我給你配的營養餐去執行的話，效果應該會更好！”鄧曉悅今天給吳舟安排的訓練項目，幾乎已經是等同于那些長期堅持健身的會員強度了。

本來她就是想試試看，吳舟最后能撐到那個項目，結果是...吳舟雖然一些動作還不夠到位，一些動作完成度也有些勉強，但至少吳舟是都撐過去了...

這就很讓人意外了...

10點35分左右，吳舟回到自己的出租屋的時候，就感覺體力恢復了不少，然后就又私自的給自己加練了半小時...

最后，吳舟稱了一下自己的體重。

“61.3kg”。

只一天的時間，體重增長了1kg。

“是今天吃多了？”畢竟也只是1kg而已。也可能是吃多的緣故？

但吳舟這個想法才冒出來，肚子已經開始咕嚕咕嚕叫了。如果是吃多的緣故的，那肚子應該是空的才對..

今晚吃的那一頓很飽的烤肉自助，現在已經徹底消化沒了。

好在今天吳舟今天晚餐去商場的時候，順便帶回來了一些熟食，醬牛肉一斤，燒雞一只，烤鴨半只...

“吃...”

第二日，類同強度，夜宵前稱重，62.1kg，這一刻吳舟可以肯定，自己是真的在快速“長肉”，但長的不是肥肉...

以前吳舟寒暑假的時候也長過肉，稍微長個一兩斤，都會很快地體現在吳舟的臉上，讓別人一眼就看出來。

但這次吳舟照了照鏡子，看了看，沒有變化...

當然了，考慮到，個人視覺會自動美顏自己的顏值，所以吳舟這一天開始自拍。

第三日，62.8kg，只增長了0.7kg，面板上的力量，依舊沒有變化，后面的+也沒有出現。

第四日，62.9kg，0.1kg，這個變化，幾乎可以忽略不計了，沒準蹲一次廁所可能變化都比這個大。

而且還有2個佐證。

第一個是，吳舟這個往常的夜宵時間，肚子并沒有饑餓感，吳舟還是嘗試的去吃了一些自己從商場帶回來的熟食，但最后也只吃下了半斤不到的醬牛肉...

第二個就是吳舟面板的變化。

這一天開始，吳舟的力量后面的+號重新出來了。

吳舟心里已經有了一個猜測，這次力量升級之后的效果結束了...

4天時間，體重從60.3kg快速飆升到62.9kg，整整增重了2.6kg。

胳膊大腿似乎比之前略微粗了一些。

腹部好像也硬實了一些，如果特別用力的凹造型的話，其實也能勉強地看到幾個肌肉塊了。

看著衛生間鏡子里的赤裸上身的自己，吳舟覺得很滿意，唯一不滿意的一點，可能就是自己的這四天吳舟拼死拼活地練。

但是耐力還有速度居然沒有絲毫的變化，似乎是“升級保護期”，固化了那兩個身體指數。

至于臉其實也有了一些變化，可能是肥肉轉瘦肉的緣故，也可能是選擇拍照的時間有點晚了，最好是第一天就開始拍，但即便如此，還是能看出一點點變化，臉型更堅毅了一點點...

躺在床上，吳舟將手放在自己的眼前，用力的握了握自己的拳頭...

這種力量感，讓自己也多了一絲絲“安全感”！

躺在床上，最后看了下自己的身體指數面板。

“力量：（入門0200)（+））”

"耐力：(未入門95100)（+））"

"速度：(未入門79100)（+））"

....

早上，6點，起床。

吳舟下意識地就要直接起床洗漱，但突然的酸疼感，讓他動作微微有些變形，眉頭微蹙，昨天的高強度鍛煉后遺癥并沒有因為高質量的睡眠消失。

熟悉的肌肉酸疼感回來了，當然，這種酸疼感比最開始的時候要小太多了。

但這幾天一直習慣了，肌肉快速恢復的狀態，這會兒再度變為“正常”，吳舟還真的略有些不習慣！！！

“確實結束了！”

“看樣子，以后不能再繼續那么瘋的鍛煉了...”

略作思考之后，吳舟就快速起床，洗漱...

臉上也是掛著笑容...

因為今天有個好消息，要發工資了。_c