“行，就這樣保持。”

“至于什么時候結束，我說了算。”

段喬桉對葉繁的懲罰方式很簡單，就是通過高強度的體能訓練來磨煉他。

盡管葉繁擁有異能，但在目前這個階段，他的精神力會隨著使用而不斷消耗。

一旦精神力耗盡，他就必須依靠自身強大的身體素質來應對各種挑戰。

段喬桉深知這一點，才決定讓葉繁和糖寶都有嚴格的體能訓練。

這兩個家伙，一個傻乎乎，一個萌呆呆，頭腦都不太靈光。

因此，只有通過鍛煉他們的身體，才能讓他們在這個充滿危險的末世里更好地生存下去。

別看葉繁在訓練時叫得那么凄慘，段喬桉心里清楚他的極限還遠著。

畢竟，段喬桉是一名經驗豐富的拳擊教練，對于熱身、拉筋等訓練前的準備工作，他可是再熟悉不過。

這些步驟，他不知給多少學員做過，自然能準確判斷出葉繁的承受能力。

“糖寶，你看看你的空間有沒有事什么合適的東西，明天在訓練的話講他的嘴給封住。”

“免得影響到其他人。”

糖寶在段喬桉的指導下，在平坦的地面做了一個一字馬，聽到這話認真點頭。

訓練了一個小時，葉繁才被允許休息。

一屁股坐在地上，葉繁委屈得都要抹眼淚了。

疼，太疼了！

感覺腿、屁股都不是自己的了。

“嗚嗚嗚，段大哥你太過分了，我的腿都感覺不到直覺了”

段喬桉坐在一邊，給糖寶捏腿，沒理會葉繁的碎碎念。

處理好了糖寶的腿，又給葉繁捏腿。