“你確定你現在就要開始鍛體？”

拿完材料回來的江寧看著院落中打扮整潔的沈盡歡。?齊^盛,曉?說~蛧\*毋*錯_內¨容_

“嗯。”

沈盡歡點點頭。

現在這男人轉性了，會對她好一些，誰知道還能有幾天好日子過。

鍛體有人指點和沒人指點差別迥異，她想趁著這段時間，早早的讓鍛體進入正軌。

她卡在鍛體初期太久太久了。

都是尋仙問道，她又怎么能不羨慕別人呢。

江寧盯著沈盡歡看了會兒。

拍拍儲物袋，早上兌換的那些資源全部出現在院中的石桌之上。

沈盡歡眼睛一亮。

庫房里是沒有她鍛體的資源的，這個她知道。

那這些資源，一定是這個人買的。

他...

沈盡歡有些狐疑。

江寧從陳海的記憶中提煉了一下有關鍛體的相關信息。

點了點石凳，等沈盡歡坐下后。

說：“修行者鍛體，是為之后引氣入體做鋪墊，鍛體不僅僅是強身健體，擴充經脈強度，還要講身體的雜質給排出去。

據說一些修行世家出生的孩子，因為父母都是強者，無垢無漏，所以生下來便是先天無垢之體。

他們甚至可以直接引氣入體，一邊煉氣，一邊以靈氣強體。

咱們沒有人家那種條件，最厲害的完美鍛體，也只是達到后天無垢之體。”

沒有人給沈盡歡講過這些。_比!奇*中?雯^枉*_耕?新·蕞?噲/

今天首次聽，不由的入神了。

見小姑娘有所疑惑，江寧笑著說：“不過先天無垢和后天無垢沒有什么區別，只是后天無垢需要花費許多的時間。”

“就像云清瑤，她想完美鍛體，一直壓著氣血沒有引氣入體，消耗了一年的光陰？”

沈盡歡沉吟道。

聽她提到云清瑤，江寧有些不自在。

畢竟在小姑娘眼里，云清瑤能達到這樣的成就，也有他把本屬于她的資源送出去的原因。

“是。”

說著，江寧從儲物袋里甩出一本冊子。

“這是碧霄宗最好的鍛體法，名為碧濤九疊。

跟著其上的動作，輔之一呼吸法，能夠讓你體內的氣血翻涌，宛如浪潮，不斷拓寬、強健你的經脈。

一浪勝過一浪，九重浪之后還有第十重浪。

能達到十重浪，就意味著你已經煉成了后天無垢之體。

鍛體完美。”

沈盡歡好奇的拿著鍛體法翻看，笑瞇瞇的問：“師父，你當初練到了幾重浪？”

江寧老臉一紅。

這黑心小棉襖，戳他痛處。

陳海當年資質不好，用六重浪硬生生的靠著時間，走完了鍛體階段。

“這些事情你少打聽。”

“哦。”

沈盡歡笑的開心。

江寧心情不好，她的心情便好。/幻+想/姬\`冕-廢_岳+黷′

江寧也不廢話。

“看我打一遍，你注意學！”

這一遍江寧打的不快。

說是為了讓小姑娘能看的仔細，實際上是他還要循著記憶去打，害怕出錯，丟人不說還誤人子弟。

一遍打完。

江寧發現腦海中的熟練度也發生了變化。

碧濤九疊（小成350/500）

江寧一愣。

合著陳海之前一直是小成？

這悟性也是沒誰了。

好在他不用悟性，他用熟練度就能把理解給堆上去。

“學會了嗎？”

“嗯。”

沈盡歡有模有樣的也學著打了一遍。

小姑娘只學了形，可這也很了不得了。