在經歷了時長近一小時的運動后，陳感覺自己已經榨干最后一絲力氣，此刻他就只想靜靜地坐在長椅上，什么都不去想。

在羽毛球這方面，陳完完全全就是個新手，打來打去用的全都是那幾個基礎動作，唯一能算優點的就是他的反應速度還算快。

只可惜身體素質拖累了反應速度，有時候明明反應過來球會落在什么地方，但身體就是跟不上。

沈棟同樣是個萌新，不過由于長期鍛煉，身體素質要比陳好不少，也正是這種強悍的身體素質，讓他在這一小時對抗中始終占據上風。

之所以不是完全碾壓，是因為陳的反應速度實在是太過出色。雖然全程被壓制，但偶爾就是能進行一次有效反擊。

“感覺怎么樣？”沈棟走到長椅旁，“你的反應速度真的快，好幾個我自認為打得很好的球都被你接住了，你要是把身體練上去，估計能比我打得好。”

陳此刻已經是累到連話都不想說了，只是有些艱難地從身旁的袋子里取出一瓶水遞給沈棟。

早在來體育館之前，他就有預感今天的運動量或許會比較大，于是特地在來的路上從小賣部里買了五瓶水。

“謝了。”沈棟也沒客氣，接過水后直接“咕咚咕咚”地灌了下去，一口氣將大半瓶水喝完后，問道：“待會還打嗎？”

“不打了，身體扛不住了。”陳擺擺手，連續一小時的羽毛球對抗，對于他這種長期不運動的宅男來講運動量實在是有些大了，要是再打下去，估計明天連床都起不來。

明明打的時候還沒覺得有什么，但剛一休息，身體就立刻就進入了“超級省電”模式。

陳現在就已經有點擔心了，今天的運動量過高，明天不會整個人酸軟到行動困難吧。

要是那樣，那適量運動這個任務怕是要往后拖一拖了。

“那你待會是不是要回去了，要不順手把我的這根球拍帶回去吧，我去二樓再做幾組啞鈴訓練。”

“行，我到時候把兩根球拍都放你桌子上。”陳比了個ok的手勢。

見陳答應下來，沈棟也放下心來，又坐了幾分鐘后，便前往二樓的啞鈴區進行力量訓練。

而陳則是等自己的身體稍稍恢復了些后，才帶著兩根球拍離開體育館。

……

回到寢室后，陳第一時間洗了個澡，隨后用水泡好換下來的衣物，準備明早起來手洗。

宿舍樓里有洗衣機，只不過是整棟樓共用的，這種公用洗衣機的干凈程度，自然是懂的都懂，別的不說，陳自己就親眼見過好幾個用洗衣機洗襪子的人。

對于有輕微潔癖的陳來講，他寧可稍微費點時間來手洗，也不能接受把自己的貼身衣物放進別人洗過襪子甚至鞋子的洗衣機里。

洗完澡后，陳有些茫然，一時間不知道自己該干些什么。

以往這個時間點他都處于碼字狀態，如今老書完結，這段時間就被空了出來……

正當他躺在床上，無所事事地玩著手機時，耳邊忽然響起系統的提示音。

檢測到宿主身體受損，為了不影響接下來宿主進行“適量運動”任務，系統可為宿主提供“微電流治療”

該治療模式會在保留運動成果的前提下，盡可能治愈身體損傷。

請問宿主是否同意進行該項治療。

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