節目的開頭，就是一百位選手共同跳的主題曲。

為了視覺上的美觀，負責剪輯的編導有不斷的近遠景切換。

在四分多鐘的時間里，每個選手的臉都有出現在屏幕前。

隨著選手的出現，彈幕上也會打出相應的名字。

主題曲結束后，開頭就是選手們的初舞臺。

或許是因為前兩次直播，到相應的選手初舞臺時，不少觀眾都能有點印象。

到了溥k和林和光表演時，彈幕有些驚嘆。

兩個風格的舞蹈，融合的這么好嗎？

他們倆果然關系很好誒。

這時候就能看出溥k很有實力了感覺，他這個舞臺應該沒有鍛煉很久就直接跟林和光來表演了。

所以溥k第一次只有b評級嗎？怎么會這樣？

這個評級也很合理，何宇說了他舞蹈很nice，但是唱歌可能需要培訓。

選手們一組接著一組的上臺，有爆笑的互動環節和導師點評環節，再加上節目組作了一定的刪減，因此還是很有意思的。

到了蕭溫韋和懷涼，以及一些比較有名的網紅時，有些了解的彈幕也會發出評論。

所以天蘊這期的練習生都來參加這個節目了吧？

大公司的碾壓性好強，他們的排名都很高啊。

小偉哥是這樣的，雖然天天搞抽象，但是實力還是有的。

懷涼這次做的很好，非常棒！

這個網紅也來了嗎？感覺他和視頻長得不一樣，我要幻滅了。

等到了尤繁表演的時候，彈幕又是畫風一轉。

誒？以為是小奶狗，怎么有八塊腹肌啊！！

好帥啊，這個表演怎么又甜又酷的？

看起來像是繁繁的私服，這孩子就喜歡點極繁主義的東西。

哇，白白的肩，哇，嫩嫩的臉，有點愛上了。

所以說，他跳舞的時候唱歌的喘息聲都很小，調也不跑嗎？這也太強了吧？被一腳踹進坑里了。

中間是選手們練習的一些畫面，一期根本就剪輯不完，是有上下兩期，共四個小時的內容。

選手們練習畫面里選取了尤繁去幫助六隊的畫面。

關于尤繁和溥k的語交流，觀眾們也各有說法。

“不能，你得把機會留給更需要的人。”尤繁的這句話后，溥k平靜的臉上是看不出有什么情緒波動的，但是觀眾的解讀就比較豐富多彩了。

溥k和尤繁是不是關系不好？我感覺他對尤繁沒什么表情。