沈鐵剛直接被拍的趴在地上。

這一次，沒有人在哄笑，臉上全都寫滿震驚。

就連沈鎮邦都驚的目瞪口呆。

沈鐵剛實力可不弱，拳風剛猛，可在沈傲眼中仿佛像是過家家一般，完全把沈鐵剛戲耍在鼓掌中。

當然，沈傲并不是在戲耍沈鐵剛，而是在一邊交戰一邊指導他，指出沈鐵剛的缺點。

沈鐵剛連續出拳，身上已經大汗淋漓，可他的拳頭卻連沈傲的身體都沒沾到一下。

“不打了！”

沈鐵剛徹底放棄，一屁股坐在地上。

他和人對打，就從沒打的這么憋屈過。

沈傲開口說道：“你拳頭的力量不錯，每天把大部分時間都用來訓練力量了吧？”

“沒錯，我每天除了固定的訓練項目，其余時間都用來提升拳頭力量了。”

“結果如何你也看到了，如果遇到實力強于你的人，你的力量再大都沒用，因為你的力量連對方的衣角都沾不到。”

沈傲耐心的指導道：“接下來，你的訓練中不要在側重力量的提升，優化你的出拳角度提升出拳速度，下盤穩定度也要提升。”

“另外在戰斗中要學會動腦，既然你的拳頭無法碰到我分毫，就不要再出拳了，出拳也盡量以虛招為主，保留力量等待給對方致命一擊，不然結果就像你現在這樣，只能癱坐在地任人宰割。”

“沈傲，你在酆都監牢內都經歷了什么？”沈鐵剛仰著頭望著沈傲。

這還是他認識的那個紈绔沈傲，說話間竟然隱隱有大師風范。

“你若想知道，去見識下就知道了，不過我敢保證靠你自己沒法活著出來。”沈傲一臉肅然地道，可并不是所有人都像他這么幸運，能活著走出酆都監牢。

沈鎮邦此時也來了精神，高聲道：“你們誰還想被指導，都可以向沈傲請教。”_l