亥時的風帶著寒意，韓石赤裸著上身站在山洞外的空地上。

他按照《星辰鍛體術》的要求，擺出了“北斗承星式”：雙腳分開與肩同寬，膝蓋微屈，雙手舉過頭頂，掌心對著北斗七星的方向。功法里說，這個姿勢能讓身體的七處穴位正對北斗，最大化吸收星力。

“開始吧。”

他閉上眼睛，將神識沉入玉簡，按照里面的路線，引導著外界的星力入體。

下一秒，他感覺頭頂像是被燒紅的烙鐵燙了一下——北斗七星的星力化作七道星光，順著他的百會穴鉆了進來！

星光入體的瞬間，韓石渾身劇烈顫抖起來。那星力并不像靈氣那樣溫和，反而像千萬根燒紅的鋼針，順著經脈往肉里扎。他的皮膚泛起赤紅色的光芒，肌肉開始不受控制地抽搐，每一寸筋膜都在發出“滋滋”的聲響。

“啊——”

韓石咬著牙，不讓自己叫出聲。他知道，這是星力在撕裂他的舊筋膜，重塑新的肉身。若是現在放棄，不僅前功盡棄，還會被星力反噬，變成廢人。

他想起石鎖的暖光——趕緊調動石鎖的靈力，包裹住自己的經脈。石鎖的靈力像一層保護膜，稍微緩解了星力的灼燒感，但那種深入骨髓的疼痛，依然讓他幾乎昏厥。

不知過了多久，當第一縷晨光透過青藤照進來時，韓石終于撐不住，跪倒在地上。他渾身是汗，衣服被汗水浸得透濕，貼在身上像塊冰。

“成功了嗎？”

他摸著自己的胳膊，發現原本松弛的肌肉變得緊實起來，甚至連皮膚的紋理都變得清晰了。他攥緊拳頭，對著旁邊的青石板砸去——

“咔嚓！”

青石板應聲裂開，裂縫足足有手指粗！

韓石瞪大眼睛，不敢相信自己的眼睛。以前的他，連一塊木板都打不碎，現在居然能一拳裂開青石板？

“有效！”

他興奮得渾身發抖，連忙爬起來，繼續修煉。

接下來的日子，韓石徹底沉浸在鍛體之中。

每晚亥時，他都會準時出現在山洞外，引北斗星力入體。星力的灼燒感越來越弱，取而代之的是一種酥麻的舒適感——那是新的筋膜和骨骼在生長。

他的身體發生了翻天覆地的變化：

原本蠟黃的臉色變得紅潤，手臂上的青筋暴起，像一條條蜿蜒的小蛇；原本瘦弱的胸膛變得寬闊，肌肉線條分明，連肋骨的輪廓都清晰可見；甚至他的牙齒，都變得比以前更堅固，咬碎一塊青石都不費勁。