東海艦隊那邊，一個體格稍弱的軍官動作開始變形，手臂微微顫抖。

兩分鐘過去。

他第一個撐不住了，悶哼一聲，整個人趴在了地上，汗水浸濕了后背。

三分鐘。>br>又一個東海艦隊的軍官敗下陣來。

場上只剩下四個人。

林恒，洪保，劉天，還有那個肌肉中尉。

林恒的節奏依舊又快又穩，呼吸甚至都沒有太大變化。

而其他三人，額頭上青筋暴起，汗珠順著下巴滴落在草地上。

每一次撐起身體，都用盡了全身的力氣。

五分鐘！

劉天的身體晃動得厲害，她死死咬著嘴唇。

最終還是在一陣劇烈的顫抖后，手臂一軟，趴了下去。

她不甘地用拳頭捶了一下地面。

場上，只剩下了最后的對決。

林恒，洪保，以及那個中尉。

所有人的目光都聚焦在這三人身上。

時間一分一秒地過去。

六分鐘。

那個中尉發出一聲野獸般的低吼，雙臂再也無法支撐沉重的身體，轟然倒地。

現在，只剩下林恒和洪保！

洪保的臉已經漲得通紅，每一次呼吸都帶著風箱般的聲響。

他看著旁邊依舊面不改色的林恒，心中掀起了驚濤駭浪。

這家伙是怪物嗎？

七分鐘！

洪保感覺自己的胳膊快要斷了，眼前的景象都開始模糊。

他用盡最后的力氣，偏頭看向林恒。

然后，他看到了讓他畢生難忘的一幕。

林恒，竟然收回了左手，背在了身后。

只用一只右手，繼續做著俯臥撐！

而且速度，絲毫未減！

單手俯臥撐！

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洪保的瞳孔猛地收縮，腦子里最后一根名為“堅持”的弦，徹底斷了。

他泄了氣，身體重重地趴在地上，連動一根手指的力氣都沒有了。

全場死一般的寂靜。

所有人都被林恒這非人般的操作給震住了。

而林恒，在洪保倒下后，并沒有立刻停下。

他保持著單手俯臥撐的姿勢，一直堅持到了秒表上的數字跳到“1000”。

然后，他才緩緩起身，拍了拍手上的草屑，連大氣都沒喘一下。

他走到還趴在地上的洪保身邊，伸出手。

“洪艦長，承讓了。”

洪保抬起頭，看著林恒那張平靜的臉，掙扎著握住他的手，被一把拉了起來。

他喘著粗氣，看著林恒的眼神里，再也沒有了挑戰，只剩下純粹的震驚和佩服。

“你……你到底是怎么練的？”

林恒收回手，淡淡地說道。

“想練成我這樣？”

“也不難。”

“先從單手引體向上開始吧，一次能做二十個，就算入門了。”

單手引體向上？

還二十個？

洪保和他身后那群東海艦隊的精英們，感覺自己的世界觀受到了劇烈的沖擊。

一個東海艦隊的軍官不死心，掙扎著從地上爬起來。

滿臉通紅地湊到林恒面前，語氣里帶著一絲懇求。

“林艦長，您……您別開玩笑了，跟我們說點實在的吧，我們是真心想學。”

林恒瞥了他一眼，表情很認真。

“我沒開玩笑。”

“體能訓練，沒有什么捷徑，就是最笨的辦法，死練。”

“你們的基礎太差，核心力量和臂力完全跟不上。”

“單手引體向上是鍛煉這兩項最有效的方式。”

他頓了頓，看著眼前一群懷疑人生的軍官，補充了一句。

“當然，一開始做不到，可以先從單手懸吊開始，吊個三五分鐘，再談別的。”

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