“媽媽，晚安！”小禾鉆進被窩，不到五分鐘就進入了夢鄉，嘴角還帶著淺淺的微笑。

陳蕓忽然明白了什么。她打開家長群，發現里面早已炸開鍋：

“我家孩子每天寫作業到十點，上課還老走神！”

“同樣沒作業，為啥我家娃晚上精神得能拆房？”

“聽說一班那個林小禾是學霸，有什么秘訣嗎？”

陳蕓沉思片刻，在群里分享了小禾的作息表，特別標注了“無手機電視干擾、早睡早起”的關鍵點。沒想到立刻引來王老師的回復：

“小禾媽媽分享得很對！科學研究顯示，6-7歲兒童需要10-12小時睡眠。休息充足的孩子學習效率更高。知識本身不難，關鍵是孩子的精神狀態。建議家長關注睡眠質量而非作業數量。”

幾天后，越來越多的家長開始嘗試調整孩子作息。令人驚訝的是，那些曾經上課打瞌睡的孩子逐漸變得活躍起來，班級整體學習效率明顯提升。

期末家長會上，王老師展示了學習效率對比數據：“充足睡眠的孩子學習成績平均高出15%，這還不包括課堂參與度的差異。小學低年級重點不是填鴨知識，而是培養能受益終身的學習習慣和能力。”

散會后，幾位家長圍住陳蕓取經。她笑著說：“其實沒什么秘訣，就是保證睡眠、減少電子屏幕時間。孩子休息好了，自然學得好。”

回家路上，小禾悄悄拉住媽媽的手：“媽媽，我今天當了小老師，教同學做數學題！”

“寶貝真棒！”陳蕓揉揉兒子的頭發，“你現在開心嗎？”

小禾用力點頭：“開心！學新知識最有意思了。不過...”他狡黠地眨眨眼，“現在睡覺也很開心，我會做飛上天空的夢呢！”

陳蕓會心一笑。原來，兒子沒有失去快樂，只是換了種方式成長。在那個沉睡的小學霸身體里，正在悄然積蓄著翱翔未來的力量。

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