1049年夏，狼牙山被濃密的綠意籠罩，山間的樹木枝繁葉茂，層層疊疊的枝葉將烈日遮擋，只漏下零星的光斑灑在地面。空氣中彌漫著潮濕的水汽與草木的清香，天地間的靈氣愈發充沛，卻也帶著幾分燥熱之氣。按照四季修煉準則，夏季宜靜心聚氣，提升申通對靈氣的靈敏度，今日我不僅要鞏固逆腹式呼吸與小周天運轉的融合，更要深入探查春季發現的靈脈異動，揭開其神秘面紗。

藏靈洞內，我特意將修煉場地選在靠近寒潭暗流的一側，這里常年濕潤陰涼，水汽氤氳，能有效中和夏季的燥熱。洞壁上懸掛著幾串風干的薄荷與艾草，散發著清涼香氣，進一步凈化著洞內的空氣。我盤膝坐于石床之上，身著透氣的麻質短衫，這種材質吸汗透氣，不會阻礙靈氣的流轉。修煉前的準備工作依舊細致，我取出一枚一階清心丹服下，丹藥的清涼之意迅速擴散至全身，將心中的浮躁之氣一掃而空，心神瞬間沉靜下來。

按照夏季修煉的要求，我先以緩慢的順腹式呼吸調整狀態。吸氣時，腹部緩緩隆起，將洞內溫潤清涼的靈氣吸入體內，與清心丹的藥力相融，順著任脈沉入丹田，感受著一股清涼之意在丹田內蔓延；呼氣時，腹部慢慢內收，引導體內的濁氣與燥熱之氣一同外泄，每一次呼吸都讓身體變得更加清爽。如此持續了約兩刻鐘，身體徹底適應了夏季的靈氣特性，申通也在清涼靈氣的滋養下，逐漸變得活躍而敏感。

隨后，我轉為逆腹式呼吸，開始凝聚靈氣并運轉小周天。吸氣時，我刻意收緊腹部肌肉，膈肌下沉的幅度較春季更大，將更多的充沛靈氣納入體內。夏季的靈氣雖顯燥熱，但經過寒潭水汽的中和與清心丹的調理，變得溫和而精純。丹田內的氣團在靈氣的注入下，迅速膨脹起來，閃爍著瑩潤的光澤。我集中意念，引導這股高濃度靈氣沿著任脈緩緩上行，開啟小周天循環。

得益于春季的基礎夯實，此次靈氣在小周天的運轉順暢了許多。當靈氣行至膻中穴時，毫無阻滯之感，順勢向上流轉至印堂穴，再平穩轉入督脈。我能清晰地感受到，申通對靈氣的感知靈敏度大幅提升，靈氣在經脈中流轉的每一個細節都清晰可辨，如同用眼睛看到一般。靈氣經過百會穴時，帶著絲絲清涼，讓腦海更加清明；流經命門穴時，與丹田靈氣相互激蕩，迸發出更強的能量。

我保持著每分鐘6次的呼吸節奏，一次又一次地推動靈氣完成小周天循環。每一次循環，都能感受到靈氣與申通的契合度又深了一層，靈氣的傳導效率也在穩步提升。夏季充沛的靈氣如同源源不斷的活水，滋養著每一條經脈，讓申通變得愈發寬闊通暢，對靈氣的掌控也更加得心應手。修煉至中途，我取出一枚一階蘊氣丹服下，丹藥的溫熱之氣與體內的清涼靈氣相互調和，既增強了靈氣的凝聚度，又避免了因過度清涼導致的靈氣凝滯。

不知不覺間，一個時辰的修煉悄然過去。我緩緩收功，只覺丹田內的氣團凝實飽滿，周身申通靈動異常，抬手投足間都能感受到靈氣的流轉與響應。此時，我將注意力轉向了春季發現的那道石壁裂痕，經過一個夏季的靈氣滋養，裂痕處的靈氣波動愈發明顯，隱約能聽到細微的“潺潺”聲，仿佛有靈泉在其中流淌。