第29章成功從調整作息開始第29章成功從調整作息開始

清晨6點，床上還在熟睡的人被手機鬧鈴吵醒。

經過持續1分鐘的精神斗爭，陳默掙扎著逃離這個具有穿越時間能力的被窩。

上一世的陳默就是由于工作生活壓力大，飲食和作息也不規律，缺乏鍛煉，導致過了三十歲這個門檻，精力就大不如前、神經衰弱、視力下滑、頸椎病、脫發掉發白發、慢性病也隨之而來。

其實一個合格的it從業者，三十五歲左右都得隨機抽到上面那幾個癥狀，如果都沒有，除了工作不飽和水平不行外，那就真的屬于先天編程圣體。

曾經他記得自己上大學那前，去網吧通宵第二天上課絲毫沒有影響。可到了三十五以后就不行了，熬夜通宵上線，后面一周都緩不過來。

要不怎么說程序員是吃青春飯的，相同工作強度下，程序員的精力跟年齡成反比。

怪不得那些資本家偏愛年輕人，也有道理，雖然活一般，但架不住便宜還耐艸，主打一個性價比。

人都是有惰性的，如果從一開始不養成好習慣，久而久之就會任其自然。

之前就是年輕時拿命換錢，還沒等到用錢換命的階段，他直接少走幾十年彎路被老天強行按下重啟鍵。

這一回借此機會，陳默下定決心，洗心革面，重新做人！一日三餐、早起早睡定為鐵律，雷軍？就是雷神來了都不好使！“清早起床，擁抱太陽，生活熱情，滿滿的正能量！嘿~滿滿的正能量！”

呼吸著含有pm2.5的新鮮空氣，陳默喊著口號在附近公園晨跑，在晨光中，肆意揮灑著汗水周六的清晨，晨跑的中老年人居多，忙碌一周終于能有個周末休息的年輕人并不常見。

因此當陳默從幾名在晨練的大爺大媽身旁經過，引起了她們的注意，“這小伙子精氣神真不錯，模樣也周正眉清目秀的，就是不知道結婚了沒有。”

“這么年輕沒那么快吧，不過現在這世道長得好沒啥用，最主要得看有沒有咱這的戶口。”

“光有戶口有啥用，還得是否是四有青年。”

“啥叫四有青年？”

“有學歷有房有車有編制，那才是理想的女婿選擇。”

“快別說，過去幾個月我天天蹲相親角，現在行情又變了，男方除了房車外，起碼年入百萬，最好是搞計算機的，說是那行業掙錢快。像這樣的才能進我的三群”

一個老大爺不斷用自己的肩背撞樹，樹都被磨禿嚕皮了，可見這個大爺日樹有些年頭了。

大爺聽著老娘們聊天，問著剛才說話的大媽，“哎，劉姐，你那些個群是咋劃分的講講唄？”

叫劉姐的大媽聽到大爺的問話，表情很是倨傲，“現在一群里最低門檻是海歸，二群都是博士，三群是四有青年，四群”

“你家閨女是今年都快三十了吧，物色到合適女婿人選了么？”

“哎，別提了，以前上高中吧我怕閨女早戀，千防萬防還是談了一個，好，上了大學我不管了吧，反而不談了，最近給她介紹優質精英，跟我說什么丁克，愁死我了”

“現在的小年輕，主意正的很，俺家那小子也是，毛都沒兩根，見天想著要創業，沒法管.”

聊著聊著話題從子女婚嫁又拐到了子女教育方面，一個個化身成為領著不菲養老金的社會評論家。

等陳默跑步回來，時間已經快8點，把手-->>里的早點放在桌上，看到此時的孫子維剛洗漱完，從衛生間出來。

“你小子要不以后跟我一起跑步去吧？”

“別鬧，天天健身就夠累了，睡懶覺是我這輩子最幸福的事情了。更何況伱也就是三份熱血，能堅持一個月再來喊我。”

陳默搖了搖頭，也不管他，準備去洗澡，“哎一會陪我去趟動物園。”

“去那干嘛？有看動物的時間還不如多敲幾行代碼有癮呢。”

“買衣服！”

京城的動物園，對小朋友來說是動物園，對大朋友來說那叫服裝批發市場。