所以，動靜其實是不可分開的。當動的時候要動，當靜的時候要靜，能動能靜，才是正常的生活。

“靜如處子，動如脫兔”，如果不當動的時候妄動，則如戰場上的戰事，后果不堪設想；不當靜的時候，如果一定要安靜，這是表示自己處理生活的無能。

所謂“動中乾坤大，靜里日月長”。人生要能夠在“熱鬧場中做道場”，也能在靜態的世界里享受“繽紛燦爛”。不如此，則是不懂得人生的意義也！

“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待”，這是沒有把握好動靜的時間；“青春已逝，勞力不再”，即使想要爭取時間，也不易有所作為了。

所以，我們的身體心行，要“可動可靜”，也必須“能動能靜”；我們的心意，要“能動能靜”，也要“能靜能動”。甚至更進一步的，身在動，心能靜；心在動，身體安然。身心在“動靜”里都能夠有所安住、有所安排，人生才能處處安然，時時自在啊！

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