/白靜又沒當過媽。

很多時候也是一竅不通了。

經紀人就找了一個信得過的月嫂，是她親戚張嬸，生了五個孩子，然后就開始一直幫別人伺候月子了。

她太懂生孩子了。

產后第四天。

因為生理性漲奶吧，謝知曼覺得自己跟有兩坨鉛塊似的！

稍微一碰，甚至只是衣服布料不經意的摩擦，都帶來一陣尖銳的刺痛，更別提念念那本能卻有力的吮吸了。

“嘶。”又是一次喂奶，當念念的小嘴剛含住，謝知曼就忍不住痛呼出聲，身體瞬間繃緊，額頭上冷汗涔涔。

新手媽媽誰喂奶沒有通過。

她下意識地想往后縮，可看著女兒努力吸吮的小臉，又只能咬著牙強忍，手指死死摳著身下的床單。

白靜在一旁看得心疼不已：“這也太遭罪了！張姨，真的沒辦法緩解嗎？”

經驗豐富的張姨一邊熟練地指導謝知曼調整喂奶姿勢，一邊說：“這是必經的過程，乳腺管在擴張，確實疼得厲害，只能多讓寶寶吸，吸通了就好，另外熱敷、按摩也能緩解一點，就是按摩會很疼。”

“疼也得按！”

謝知曼從牙縫里擠出聲音，喂完一邊，感覺那側胸部的脹痛沒有絲毫減輕，反而像被石頭堵得更死了，連帶著腋下都開始隱隱作痛，手臂都不敢完全放下。

好絕望，所以說吧，哪兒來的這么多產后抑郁？是真的又疼又受了罪啊。

陳默端著溫水和干凈的毛巾進來，看到謝知曼慘白的臉色和痛苦的表情，心都揪緊了：“曼曼？又疼得厲害了？”

謝知曼苦兮兮的擠了個笑容，不知道為啥這么遭罪，早知道吃奶粉了。

但看著小小的一只，又舍不得。

張姨就說：“陳先生，你去用溫水打濕毛巾，不要太燙，擰干一點，先給曼曼熱敷一下，促進循環。”

陳默手忙腳亂地照做，小心翼翼地將溫熱的毛巾敷在謝知曼脹痛的周圍。

熱敷的暖意暫時帶來一絲舒緩，

“敷個十分鐘左右，”張姨指導著，“然后就得按按了，你把把硬塊揉開，不然容易乳腺炎。”

“按摩？我來？”陳默有點無從下手啊。

“當然是你！不然誰合適？”

白靜瞪了他一眼，

張姨上前，在謝知曼的默許下，用手指輕輕按壓乳房邊緣，示范著：“看，這里，這里，還有這里，都有硬塊。手指并攏，用指腹，順著乳腺管的方向，然后往這邊推，動作要柔緩持續，不能太粗暴......”

“哦哦。”

他的手掌很大，帶著溫熱的體溫，但謝知曼的身體還是本能地瑟縮了一下，發出壓抑的抽氣聲。

“疼？”陳默立刻像被燙到一樣縮回手。

“......沒事，你......你按吧。”謝知曼閉上眼睛，視死如歸，“總比堵著強。”

陳默再次把手放上去，用指腹極其輕柔地按揉著張姨指出的位置。他根本不敢用力，只是像羽毛拂過一樣。

“不行，太輕了，”張姨在一旁看著直搖頭，“這樣沒效果。陳先生，得用點力，要能感覺到在推動里面的硬塊。”

“可是......”陳默看著謝知曼緊蹙的眉頭，實在下不去手。

“讓你按你就按！”謝知曼帶著哭腔低吼了一句，疼痛讓她失去了耐心，“磨磨唧唧的，嘶......”話還沒說完，陳默試著稍微加了一點力，按到了一個明顯的硬結，尖銳的痛感瞬間讓她倒吸一口涼氣，身體猛地一彈。

陳默嚇得魂飛魄散：“對不起對不起！”

“別停！”謝知曼咬著牙，眼淚都飚出來了，“就......就按那里！用力點！......啊！”她痛得一把抓住陳默的手臂，指甲幾乎要嵌進他的肉里。

陳默心疼得不行，額頭上也冒了汗。他咬咬牙，狠下心，按照張姨教的方位和手法，用指腹穩穩地、持續地發力，一點點推擠揉按著那些頑固的硬塊。