（1）樹立坦蕩無私的心態。人們常說“做賊心虛”，就是說自己內心不坦蕩就會心懷鬼胎而猜疑他人；只有“心底無私”，才能“天地寬”，這樣對他人及周圍的事情才會看得比較自然。

（2）要拋棄成見和自我暗示。為此要學會客觀而辯證地看待他人看待自己，運用事實來消除成見和驅除自我暗示。

（3）要同別人交心通氣，開誠布公，同時要寬以待人。信任他人，才會消除隔閡、疑惑，增進友情和信賴感。

（4）產生了猜疑心，你可以有所警惕，但不要表露于外。這樣，當猜疑有道理時，你因為做好了準備而免受其害；而當這種猜疑毫無道理時，就可以避免誤會好人。

希望朋友們能撥開心頭的疑云，摘下有色眼鏡，將愛和信任撒向人間。

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