找回你的自信

通過以下的方法讓我們來試著找到自信。

1．了解自己的優點和缺點。找些小卡片，把它們分成兩種顏色：一種代表優點，另一種代表缺點，每張卡片寫一個優點或缺點。然后檢驗一下哪個優點還沒發揮，怎么去發揮這個優點；哪個缺點是你可以不在乎且可以忽略的，把這些可以忽略的、不在乎的缺點丟掉。這樣做你就不會過分保護自己；然后你會發現自己的優點比缺點多。這樣做能使你集中發揮自己的優點，克服自己的缺點。

2．把注意力集中在自己的優點上，不要總想著自己的缺點。發揮所長，工作自然會有出色的表現。而自己的成績無論大小，都能增強你的自信心。

3．不要過多地指責別人。如果你常在心里指責別人，這種毛病就可能成為習慣。應逐漸地克服這種缺點，總愛批評別人是缺乏自信的表現。

4．自我欣賞與自我激勵。把你曾經妥善完成的工作或驕傲成就，清楚地列于紙上，來一個自我欣賞。這時，你將發覺自己突然勇氣百倍，確信自己的辦事能力勝人一籌。有時候你感覺明顯的事情，其他人不一定注意得到。當你在眾人面前講話感到面紅耳赤時，你的聽眾可能只是看到你兩腮紅潤，令人愉快不已。事實上你的窘態其他人是很難發現的。

5．與欣賞你的朋友保持緊密聯系。由于他們了解你，對你有信心，一旦你對自己的能力感到懷疑時，他們就會針對性地做些工作，使你不至于喪失把事情完成的決心。