6．在失敗與錯誤中汲取教訓。失敗也是好事。學習從失敗與錯誤中汲取教訓，可以增加智慧，增加反敗為勝的機會。你要勇敢地正視它們，以積極的態度尋找應變的辦法。

7．認定目標，堅持到底。無論你采取什么樣的自信方式，都貴在堅持。認定目標，走你自己的路，你一定能獲得成功。

8．把你走路的速度加快25。身體動作與心靈活動能相互影響。使用這種“走快25”的技術，可助你建立信心。抬頭挺胸走快一點，你就會感到自信心在增長。

9．有話大聲說。害羞的人說話都很小聲，不妨把你的音量提高，你就會更加相信自己有權說話。

10．開懷大笑。笑不但能增壽，還能添智，它是治療信心不足的良藥。挫折、失敗往往使人愁眉苦臉，但你若嘗試大笑，就可以增強信心，驅除恐懼、憂慮和沮喪。張開嘴巴，開懷大笑，你會覺得“美好的日子又來了”。

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