同時，我調動體內的陽氣，配合丹藥的藥力，在申通中形成一道無形的屏障，抵御寒邪的進一步侵入。清心丹的清涼之意在此刻發揮了關鍵作用，讓我始終保持心神清明，精準掌控著靈氣的運轉軌跡。靈氣與寒邪在經脈中不斷碰撞，每一次沖擊，都能感受到一股涼意被驅散，取而代之的是溫潤的暖意。

經過約半炷香的僵持，侵入體內的寒邪終于被徹底排出，申通中的靈氣運轉恢復了順暢。我長舒一口氣，繼續保持逆腹式呼吸，不過此次更加謹慎，特意將靈氣的防護范圍擴大，覆蓋了整個體表，防止寒邪再次侵入。

又修煉了一刻鐘，我感覺丹田內的氣團變得更加凝實，全身的申通如同被溫水浸泡過一般，溫潤而堅實，之前那種凝滯感徹底消失。靈氣在經脈中流轉時，順暢無比，與意念的契合度也提升了不少。按照冬季修煉準則，今日的時長已足夠，我緩緩收功，睜開雙眼，眼中閃過一絲欣喜。

此次修煉，不僅成功夯實了申通根基，還順利應對了寒邪侵擾，積累了冬季修煉的實戰經驗。我起身活動了一下四肢，周身經脈傳來陣陣舒適的酥麻感，身體的力量也仿佛增強了幾分。窗外的白雪依舊紛飛，但我心中卻暖意融融，對接下來的冬季修煉充滿了信心。

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